5 substituts sains (mais satisfaisants) aux envies de grossesse

Des cornichons et de la crème glacée aux biscuits et au beurre de cacahuète, les envies de grossesse couvrent toute la gamme. Alors qu'ils sont totalement partie normale de la grossesse , certaines fringales peuvent nuire à de saines habitudes alimentaires.

Trop de sel pendant la grossesse peut contribuer à œdème , ou un gonflement, et une glycémie élevée peut augmenter le risque de diabète gestationnel . Mais il est tout à fait possible de satisfaire vos envies tout en obtenant la nutrition dont votre corps a besoin pour alimenter le développement de votre bébé. Voici cinq substituts sains aux envies de grossesse faibles en sel, en gras et en sucre.

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