Les meilleures couvertures lestées rafraîchissantes qui ne vous feront pas trop chaud

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Les couvertures lestées vous donnent-elles chaud? Si tel est le cas, vous n’êtes probablement pas seul. C’est un peu ironique, après tout, car la principale raison pour laquelle les gens utilisent des couvertures lestées est en premier lieu pour avoir une meilleure nuit de sommeil - ce que vous ne pouvez pas faire si vous vous réveillez en transpirant. Si cela vous semble familier, vous pouvez envisager d'investir dans une couverture lestée rafraîchissante, en particulier pour l'été.

Les couvertures lestées rafraîchissantes sont généralement fabriquées avec des tissus naturels, respirants et anti-humidité comme le bambou ou TENCEL . TENCEL estfabriqué à partir de la pulpe de bois des arbres, lui donnant une texture soyeuse.L'avantage de choisir une couverture lestée rafraîchissante fabriquée à partir de ces matériaux est que vous pouvez dormir sans transpiration tout en profitant des avantages d'une couverture lestée commesommeil plus profond et moins d'anxiété. Lorsque vous recherchez des couvertures de poids rafraîchissantes, vous constaterez peut-être que certaines sont conçues pour être fraîches au toucher,comme le Couverture pondérée rafraîchissante Tranquility , tandis que d'autres aiment le Couverture lestée en bambou refroidissant Luna , régulent simplement la température.



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Les couvertures lestées fonctionnent-elles vraiment?

Les couvertures lestées existent depuis longtemps, en particulier pour les enfants atteints d'autisme ou de troubles du comportement, a déclaré la Dre Cristina Cusin, professeure adjointe de psychiatrie à la Harvard Medical School dans un article de blog pour l'université . Elle a expliqué que les couvertures lestées sont l'un des outils sensoriels couramment utilisés dans les unités psychiatriquespour aider les gens à se calmer.

Essentiellement, les couvertures lestées simulent quelque chose appelé pression tactile profonde , qui peut favoriser une sensation apaisante semblable à un câlin ou un câlin. Cependant, il n'y a pas beaucoup de recherches à ce sujet. Cusin attribue cela à la difficulté d'une étude - les sujets sauraient automatiquement s'ils utilisent une couverture pondérée ou non, et ne seraient probablement pas en mesure de fournir une évaluation juste.

Pourtant, beaucoup de gens ne jurent que par des couvertures lestées pour atteindre une relaxation totale, ce qui peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps.

Le TLDR? Si vous avez le sommeil chaud et que vous recherchez une meilleure nuit de sommeil, vous pouvez essayer une couverture lestée rafraîchissante et voir comment cela fonctionne pour vous. Voici cinq des meilleures couvertures lestées rafraîchissantes pour l'été .

1. Couverture pondérée rafraîchissante Tranquility , 49,99 $ et plus

Crédit: Target

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La tranquillité fait sans doute la meilleure couverture pondérée économique, à partir de seulement 49,99 $ pour la version 12 livres . La housse amovible lavable en machine est fraîche au toucher, mais suffisamment confortable pour que vous ayez toujours envie de vous blottir dedans après une longue journée d'été. Vous pouvez le trouver dans des magasins comme Cible et Walmart .

deux. Napper d'arbre Bearaby , 269 $ et plus

Crédits: Bearaby

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Les couvertures lestées ne sont pas toujours les pièces les plus élégantes, mais les couvertures Bearaby sont si jolies que vous voudrez les garder à l’air libre. le Napper d'arbre La conception en tricot associe des fibres d'eucalyptus naturelles et soyeuses pour vous garder au frais naturellement. Il n'y a pas de charges ni de billes de verre, juste du TENCEL à base de plantes. Cela signifie que le poids est également réparti uniformément.

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3. Couverture pondérée en bambou YnM , 59,90 $ et plus

Crédit: Amazon

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YnM est Couverture lestée la plus vendue d'Amazon , et sa version de refroidissement a plus de 4000 évaluations cinq étoiles . La couverture a l'une des plus grandes gammes de poids disponibles, des couvertures de sept livres à 30 livres. De plus, il est disponible en 13 couleurs et designs différents. La marque vante son design unique à sept couches qui utilise des perles de verre pour épouser votre corps. Cette couverture lestée est fabriquée à partir de viscose de bambou naturellement rafraîchissante, et elle est si douce et rafraîchissante que la description du produit la compare à dormir dans une piscine d'eau fraîche.

Quatre. Couverture de refroidissement par gravité , 139,30 $ + (199 $ d'origine)

Crédit: Gravity

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Gravity Blankets a créé la couverture lestée originale, et c'est certainement l'une des plus populaires. Sa version rafraîchissante est dotée d'un tissu qui évacue l'humidité pour empêcher les dormeurs chauds de transpirer. Il utilise des perles de verre fixées avec des coutures quadrillées pour répartir uniformément le poids. Vous pouvez l'utiliser tel quel ou vous pouvez l'obtenir avec un couette lavable .

Conseil de pro: Gravity Blankets vend également le Matelas hybride Gravity Ice pour un sommeil encore plus frais la nuit.

5. Couverture lestée en bambou refroidissant Luna , 59,99 $ et plus

Crédits: Luna

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La couverture lestée rafraîchissante de Luna est thermorégulatrice, hypoallergénique et antimicrobienne. Il est également fabriqué de manière durable: il a un extérieur en bambou lyocell doux et son remplissage est fait de bouteilles en plastique recyclées et de perles de verre de qualité médicale. Il existe également une gamme de couleurs, tailles et poids : Vous pouvez obtenir la taille des enfants, qui est de cinq livres, jusqu'à une couverture king-size de 30 livres.

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