Voici les essentiels d'entraînement que je porte chaque semaine

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Lauren Caruso est une contributrice de magasinage In The Know. Suivez-la sur Instagram et Twitter pour plus.

Tout comme tout le monde qui s'est soudainement retrouvé avec quelques heures supplémentaires au début de 2020, j'ai passé les premiers mois de quarantaine à travailler chaque jour. Mais après un certain temps, passer d'un format de classe à une salle de sport à domicile m'a fait me sentir complètement démotivé. Il est difficile d’être enthousiasmé de travailler seul dans votre studio de 375 pieds carrés à un cours Zoom pré-enregistré pour la six douzième fois en trois mois, même si vous le faites sur FaceTime avec un ami.



Finalement, j'ai trouvé une nouvelle façon de me motiver qui me semblait familière: la thérapie de détail. Au lieu de dépenser un montant irresponsable de mon chèque de paie sur un nouveau sac à main ou une paire de talons chaton à porter pour les réunions et les dîners, j'ai acheté de nouveaux vêtements d'entraînement. Et ça a marché.

Si nous sommes honnêtes, je ne les ai même pas déballés dès qu'ils sont arrivés - c'est à quel point je me sentais apathique à l'idée de bouger mon corps. Mais après quelques semaines, j'ai finalement eu l'énergie nécessaire pour tout essayer, et toute ma routine a changé. Maintenant, j'ai (surtout) hâte de me réveiller et de m'entraîner dès le matin - d'autant plus que les gymnases et les studios de fitness commencent à s'ouvrir.

Contrairement au reste de ma garde-robe, je ne me sens pas obligé de faire des emplettes avec des créateurs quand il s'agit de vêtements de sport. Au lieu de cela, j'ai quelques marques éprouvées vers lesquelles je me tourne car elles sont confortables, durables et ne pilonnent pas après quelques lavages. Année de la nôtre , Lululemon , Yoga Alo et la plupart de Bandier Les labels internes tels que Les heures et Tous les accès sont quelques-uns de mes favoris. Mais j'ai également constaté que les anciennes marques comme Nike , Champion et Adidas sont des incontournables pour tout, des soutiens-gorge de sport aux baskets.

Découvrez ces essentiels d'entraînement que j'ai portés chaque semaine au cours des six derniers mois environ.

Hauts d'entraînement

Pendant très longtemps, je n'ai jamais investi dans des hauts ou des soutiens-gorge d'entraînement. Au lieu de cela, je portais n'importe quel vieux tee-shirt miteux que je pouvais trouver avant de quitter la maison en courant. De plus, même si j'avais un joli soutien-gorge, il était probablement couvert par ledit tee-shirt miteux, car je ne me sentais pas souvent à l'aise pour enlever ma chemise. En fin de compte, un bon soutien-gorge d'entraînement est à peu près tout ce dont vous avez besoin lorsque vous travaillez à la maison. Pour les moments où je vais à un cours au gymnase, un joli soutien-gorge est aussi une grande motivation. Pour quelque chose de simple et sans fioritures, j'aime l'amour Soutien-gorge Free To Be de Lululemon , qui offre un support léger à moyen. Je le porte généralement avec T-shirt surdimensionné de Recess . Pour les entraînements de randonnée en plein air où la météo peut être un problème, Anorak de COS est une excellente option résistante à l'eau.

Boutique: Soutien-gorge Lululemon Free To Be , 48 $

Crédits: Lululemon

Boutique: Soutien-gorge côtelé Year Of Ours , 68 $

Crédit: Revolve

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Boutique: T-shirt à mi-chemin de la récréation , 22 $

Crédits: Recess

Boutique: Haut court Norba en ivoire, 100 $

Crédits: Orba

Boutique: T-shirt extensible court All Access , 44 $

Crédits: Net-a-Porter

Boutique: Soutien-gorge The Hours Lucca Studio , 58 $

Crédits: Bandier

Boutique: Sweat à capuche Sport & Rich , 150 $

Crédits: Net-a-Porter

Boutique: P.E. Soutien-gorge à une épaule Nation , 99 $

Crédits: Net-a-Porter

Boutique: Chandail court à armure inversée Champion , 88 $

Crédit: Revolve

Boutique: Anorak à capuche COS , 115 $

Crédit: COS

Bas d'entraînement

J'avais l'habitude de penser que je devrais dépenser beaucoup dans les trois chiffres pour trouver une paire de leggings que j'aimais vraiment, mais il s'avère que la plupart de mes favoris se situent sous la barre des 100 $. Bien que je recommande Pantalon Align de Lululemon à tous ceux qui écoutent, je jure aussi par mon Short de vélo Alo Yoga pour les activités par temps chaud comme les randonnées ou les courses en plein air. Des marques plus petites comme Year of Ours et Live the Process fabriquent également certaines de mes pièces préférées dans des fabrications amusantes: Legging côtelé noué du premier est l'entraînement séparé sur lequel je reçois le plus de compliments, et Legging en mailles sans couture de Live the Process se sent légitimement comme de la soie.

Boutique: Short cycliste taille haute Alo Yoga , 56 $

Crédits: Alo

Boutique: Legging taille haute 7/8 TnaLIFE ™ Atmosphere , 78 $

Crédits: Aritzia

Boutique: Pantalon Lululemon Align , 98 $

Crédits: Lululemon

Boutique: Short d'entraînement Gymshark en maille , 25 $

Crédits: Gymshark

Boutique: Legging de ballet Live The Process , 188 $

Crédit: Live The Process

Boutique: Legging croisé The Hours , 88 $

Crédits: Bandier

Boutique: Legging de football côtelé Year of Ours , 114 $

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Crédit: Année de la nôtre

Boutique: Legging en modal Intimissimi , 59 $

Crédit Intimissimi

Accessoires d'entraînement

Maintenant que j’ai hâte d’enfiler mon équipement d’entraînement, j’ai également fait le plein d’accessoires lorsque je ne peux pas me rendre à un cours. Mon Bracelets Bala , qui ne sont essentiellement que des poids de cheville fantaisie, sont un excellent ajout aux entraînements de poids corporel ou aux longues marches. Mon Tapis de yoga B est super épais aussi, donc mes voisins du bas ne sont pas distraits par les sauts de mi-journée.

Boutique: Bracelets Bala , 49 $

Crédits: Bala

Boutique: Poids à main P.Volve de 2 lb , 19,99 $

Crédits: P.Volve

Boutique: Tubes de résistance légère Gymshark , 12 $

Crédits: Gymshark

Boutique: Bouteille d'eau BKR , 49 $

Crédits: bkr

Boutique: B Yoga B Mat Strong , 96 $

Crédits: Bandier

Chaussures d'entraînement

Pour moi, les meilleures baskets d'entraînement sont celles que vous pouvez également porter lorsque vous ne travaillez pas. Tous ces choix, que j'ai portés à divers moments au cours des six derniers mois, sont au cœur de ma garde-robe athleisure. Pendant que je m'en tiens au Nikes et Baskets New Balance pour la marche ou la course à pied, le Baskets Adidas Terrex sont mes chaussures de randonnée préférées.

Boutique: Nike Blanc NikeCourt Lite 2 Baskets , 90 $

Crédit: SSENSE

Boutique: Chaussures de randonnée Terrex AX3 , 80 $

Crédit: Adidas

Boutique: Nike Air Max 270 React , 104,97 $

Crédits: Bandier

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Boutique: Baskets New Balance 624 , 75,99 $

Crédit: New Balance

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