Un médecin avertit pourquoi nous devons arrêter de glamourer les baskets à la taille

Le Dr Alok Patel contribue à la santé et au bien-être d’In The Know. Suivez-le sur Instagram et Twitter pour plus.

Faites défiler les médias sociaux ou regardez un magazine et la version de la société du corps parfait vous frappera au visage. Il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes souffrent d'insécurité à cause de ce bombardement constant - et souhaiteraient peut-être avoir des caractéristiques différentes. Naturellement, cela ouvre la voie à l'industrie avertie du fitness pour exploiter les insécurités et offrir une solution rapide. Et il y a une raison pour laquelle l'industrie du fitness est une plusieurs milliards de dollars une.

Cela m'amène directement à l'entraîneur de taille à la mode.



En tant que médecin et journaliste, je suis sceptique quant à toutes les affirmations que j’ai lues sur les baskets à la taille. Je ne trouve aucun soutien scientifique réel pour affirmer que les entraîneurs de taille peuvent modeler votre taille ou entraîner vos cellules graisseuses.

Il semble que les entraîneurs de taille soient probablement une perte de temps, surtout si vous les utilisez pour des objectifs de fitness.

Les baskets à la taille sont comme un parent moderne du corset. Les corsets eux-mêmes existent depuis des siècles. À l'origine fait avec des os de baleine , ces vêtements ont évolué au fil du temps pour incorporer différents matériaux et formes, à la fois pour le confort et pour répondre à la figure sociétale souhaitée de l'époque.

Jusqu'à aujourd'hui, il y a encore des vidéos en ligne de personnes synchronisant des corsets et des baskets aussi serrés que possible pour obtenir une silhouette de sablier exagérée. Et, naturellement, ce type de comportement comporte de sérieux risques pour la santé.

Pensez à votre corps, en particulier à votre système digestif, qui vous permet de fonctionner comme une machine bien huilée et très fonctionnelle. Pensez-vous que veut être pressé pendant des heures à la fois? Votre estomac, votre intestin grêle, votre vésicule biliaire, vos reins, votre côlon, votre foie et votre pancréas se portent très bien sans qu'aucun appareil ne synchronise votre abdomen. Cela pourrait causer des problèmes de digestion, de reflux acide ou même pire, surtout si vous avez des problèmes de santé intestinaux sous-jacents.

Prenez un moment et appréciez le muscle juste au-dessus de votre torse, qui se dilate lorsque vous inspirez profondément. Merci, diaphragme. Votre diaphragme et vos côtes ont besoin d'espace pour se dilater - et vous pourriez potentiellement limiter cela avec un entraîneur de taille bien fermé, surtout si vous avez une maladie cardiaque ou pulmonaire sous-jacente.

Mais si nous parlons d'un sous-vêtement de mise en forme moins restrictif, c'est une toute autre histoire. J'ai entendu des gens dire qu'ils se sentent plus confiants en portant des vêtements gainants, et je crois que tout le monde a le droit de paraître et de se sentir mieux - tant qu'ils ne font pas de ravages sur leurs organes internes ou n'affectent pas leur capacité à respirer, manger, bouger et digérer.

Mais au-delà des préoccupations anatomiques, je m'inquiète du message envoyé aux jeunes sur la positivité et la santé du corps en raison de la mode de l'entraînement à la taille. Des patients d’à peine 11 ans m’ont demandé s’ils devraient utiliser des baskets. J'ai demandé à un patient d'aller sur TikTok et de me montrer des vidéos avec le hashtag #waisttrainers . Il y en avait tellement qu'ils avaient collectivement plus 465 millions de vues . Bienvenue dans la culture dans laquelle les enfants sont élevés.

Crédit: TikTok / Capture d'écran

N'oubliez pas que la positivité corporelle consiste à se sentir bien votre corps individuel. Ne laissez pas les normes de la société vous empêcher d’être votre moi féroce et sexy.

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